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叶酸含量该摄取多少?到底是微克还是毫克?

湖南捐卵 2年前 (2022-02-19) 0 3763

各位妈妈

叶酸含量该摄取多少?到底是微克还是毫克?

讨论区上大部分都说400微克月经g

但是女人心事-妇产科谘询网说4亳克mg

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喨喨 喨喨

一天吃多少都没差

因为叶酸是属于水溶性维生素

如果身体摄取足够了剩下的就随着尿液自动排掉

吃多了也没用啰!

我看书上是说孕期前三个月至少至少一天要1000月经g=1mg

之后就不用到那么多啰就400800月经g就ok了!

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-19) 评论
我爱老东和小东东 我爱老东和小东东

楼上妈妈说的没错

一天摄取1毫克(mg)=1000微克(月经g)

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-19) 评论