要如何避免流产
我是新手妈妈
今天医生说前3个月都有流产几会
我现在是一个月 好紧张
想请教妈妈在怀孕初其该吃什? 该作什运动?
感激不尽﹗
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- 安&瑄妈咪
不要提重的呀
不要太累呀
不要蹲呀
放轻鬆呀
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-01) 评论
- 筱婕
多休息
避免搬重物
少蹲
穿平底鞋(避免跌倒)
吃什么都可以
多摄取蔬菜
因为叶酸很重要
若有些禁忌的话
能不吃就不吃
至少多一份保障
但冰品类就尽量别碰(因为会造成宫缩)
目前只能做腿部运动(放鬆肌肉)
倘若有在做家事
累了就休息一下再做
不要硬撑一口气做完
若是会嗜睡
没有工作就尽量睡
睡会让宝宝着床比较稳定喔
套之前一个妈妈跟我说的
能躺就不要坐
能坐就不要站
能站就不要跑
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-01) 评论
- 欢欢喜喜ㄉ妈
不能抱小孩,拿棉被=(提重物)
不能爱爱
不要吃刺激和燥热的食物(麻油),水果(榴槤,荔枝)
最好心情放鬆部要太紧张
做事情都慢慢来
能多躺着休息看看电视最好
等4-5个月还是不能提重物
不过可以比3-4个月放心呢
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-01) 评论
- 幸福安安瑜
多睡觉多休息
多躺着
不能提重物
不要太操劳
保持无压力的愉快心情
不要乱吃些太补的或太凉性的食物
不要做运动!!
做运动是34个月以后很稳定之后再做的
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-01) 评论
- 小米咪
多躺在床上@@…少走路少运动…吃的话…建议白吐司和苏打饼噜
还有水果因为可能会便祕…
因为你一定饿很快不然就是没食慾…所以尽量别吃太饱就是了
吃完饭别先躺着…散步一下然后睡一下因为初期真的很容易想睡…
生的蕃茄不要吃…还有冰的少喝…
我当初不小得吃太多生蕃茄就出血= =
熟的到没关系
(原作者于 2008-06-18 16:46:17 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-01) 评论
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