瘦不下来, 好想抽脂算了
唉
年轻时外在条件很好 ,追我的男生一大堆
根本不知道啥叫减肥
从小家里管的很严, 23岁我妈就催我嫁, 也不是先有后婚
现在我才快29岁
已经是2个小孩的妈
虽然跟老公感情很好,小孩也健康活泼
可以说是幸福快乐了
不过由于2次怀孕都胖快25kg
现在生完老二都1年了, 身上还是挂着快10kg的肥油
我也不是爱吃零食 只是三餐正常吃
本来年轻时 158 /47kg 的身材, 现在却胖到57kg
骨架小 所以真的是一堆肉
跟小孩出去玩,拍照不想入镜
穿啥衣服看起来就是胖, 看起来跟欧巴桑一样
根本不想遇到以前的同学 朋友 更别说相约出去了
吃过诺*婷 瘦了几公斤,过了个冬天又胖回来
而且我也知道吃药不好 又伤荷包
每次看到带小孩出去玩的合照, 就觉得自己胖的好难看 甚至想把照到自己的部分给销毁
唉,去抽脂算了
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- 紫之语
我也是
以前跟大哥们住在一起时因为有压力所以都吃不下
现在
跟老公自己住居然暴肥(生活太安逸噜)
现在162公分居然60公斤呜呜呜
夏天又要到噜怎吗办?......我也想要抽脂啦~~~~~
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 奢华〝乐乐〝…♥
厄...不大好吧!
听说很痛也有危险性耶!
版妈要不要试试从饮食下手(多吃蔬菜、少吃澱粉类) 外加运动呢?
晚上8点后不进食,多喝水 少喝饮料
也许效果没有抽脂那么快 不过比较健康吧!
希望你加油 早ㄖ变辣妈喔! a
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 小爱
可是抽脂听说很痛耶,我乾爹他女儿去抽,回来痛的哇哇叫,而且没多久又复胖回来了,我跟你依样,158/57,所以你的心事,我敢同身受啊
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 我也很久没享
我也是想把身上的肥肉通通甩掉
我才生一胎而已
也胖了10公斤
现在老公都叫我小胖大屁股
>_<
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 小语妈
抽脂很痛耶
想瘦真的别无二法
就是少吃多运动
像我
又上班又带小语娃
实在没时间运动
只能从少吃着手
午餐和晚餐择一正常吃
另一餐就用汤代替掉
饮料至少两年没碰过了
顶多喝杯拿铁和健怡可乐
每次嘴馋想吃
我都会强迫自己想非洲饑民的模样
唉大家一起努力吧
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 小布丁
抽脂,只能针对"局部"的肥肉而已
不适合全身性肥胖的人
而且术后的复健,听说超痛苦的
版妈三思吧
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- YUKI妈咪
我也是矮..现在也是减肥中
打算给自己二个月看看可不可以廋到48公斤
我有去看医生吃中药
抽脂我是不敢啦怕的要死
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 黄小孔
你看过抽脂的影片吗?
要抽的部分 像优良猪肉一样被划上很多印记
一根很长的针管一直捅在注记的部分
然后忽噜忽噜的一堆血水+一堆脂肪被抽出来
那声音听到都想吐
抽的好 还要小心不复胖
抽不好 那个部分就像月球表面一样 凹凸不平
我们加附近有一个女的就是这样
他的上手臂抽过脂 因为没做好术后照顾吧
永远都要穿长袖~
你 还有勇气吗? 我是没有
我超怕痛
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 抽脂没用啦
就算抽脂瘦下来了
饮食习惯没改变
也会很快就复胖的
减肥还是少吃多动才是王道啦!!
另外,我记得医生也不会随便帮病人抽脂的
通常都要胖到某个程度才有可能
依版妈的体重来看
应该还达不到标準吧!
版妈还是自立自强
少吃宵夜多做运动啰
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 卖羊奶的爸
妈妈你跟我一样身高体重
连肥的时候也差不多!胖了10公斤
现在连瘦的时候都超慢的瘦都瘦不下来
唉想到以前就感觉很棒!!
所以我现在打算宵夜都不吃晚上也不吃了!!
每个月至少瘦个两公斤慢慢瘦!有一天一定可以克服
加油吧!大家一起加油吧!!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 郁豊
其实在吃东西时
你只要想想你吃进了多少热量
每一个人平均一天热量只要有2千卡就够了
所以我的方法是:
(1)食物一律水煮
(2)吃正餐,不吃零食
(3)原本晚餐吃比较多,改为吃中午(这样热量到了晚上才会消耗掉)
(4)晚餐少吃,或只吃烫青菜,不吃饭
还有如你其中有一餐是準备要吃大餐的
那你的前一餐或后一餐,就不要吃或少吃
要训练把你的胃给缩小
才不会吃大量的食物
我瘦了10公斤左右,现在都用这方法在维持身材喔!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 自己都看不下去了
谢谢各位的鼓励
我决定从今天开始只吃水煮青菜当晚餐
以瘦10KG为目标
希望能成功
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 东宝贝
不要抽脂伤身又伤钱
我怀孕到生胖到17公斤
到现在 生完5各多月还有5公斤 在身上
我是每餐都吃6分饱
我觉得这样的吃法会瘦也不容易在胖
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 豆吗
版妈
加油减肥是女人一生的事业
如果你跟我一样懒的运动
那就只能从吃下手了
少吃真的就会减很快
千万别去抽脂或吃减肥药
那很伤身的
加油!!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- rainning
减肥不二法门少吃多动
我就是这样减了二十多公斤回到怀孕前的体重
只要妳有毅力一定可以成功的加油
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 我爱飞飞~~
妈妈
不要难过啦
妳还没有遇到像我这样,怀孕时已经身体难过到不行,宫缩到不能乱乱走动,然后还要被婆家人笑胖的经验呢!!
我老公历经我最瘦时47公斤跟最重时90几公斤(怀孕时)
到现在生完快两年了,还在60几公斤说
我也有妳这样的心情 真的不喜欢看到照片或镜子里的自己
不过又能如何呢??
我的好朋友们,每个都是瘦子,有的生完,很快就恢复身材了,连我小阿姨年过40比我晚生小孩,她都瘦得比我快呢!
我也不敢乱吃减肥药
我本来一天就只有吃两餐(还瘦不下来呢,我想真的是体质关係吧)
结果现在改成晚上吃很少,澱粉不吃 只有在家做很简单的伸展操而已
虽然我的体质瘦得很慢,快三个星期才瘦不到两公斤,不过总是有瘦啦
妈妈不要烦恼啰 只要先试着改变晚餐饮食习惯,真的就会有差喔
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 自己都看不下去了
我是版妈
昨天我晚餐只吃青菜 6分饱 没吃饭
撑过了,我要持续下去
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 熊宝宝蓁蓁妈
版妈自己要有决心要减重
不一定要抽脂
我去看医生
配合吃药,饮食控制,加上少许运动
我六周瘦了12kg
变瘦了也多了些许自信
加油喔!版妈!希望妳也能减重成功!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 小爱
我刚买了
减肥咖啡
无计可施中:(
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 纪妈妈 (安妈妈)
妈妈:
我也是刚好正在减重控制中157cm/58kg-->565kg
但是我还没有很严格的执行哦也是有乱吃啦!
一餐高营养高蛋白质高纤维才25元还是可以选择吃低卡青菜水果食物
我是医护人员相信专业
但我没有在卖哦!
妳有没有使用对我来说并没有影响喔!
请看一下我的日记
(原作者于 2007-05-02 14:27:20 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 小昭
【此则发言因违反讨论区规则或其他原因,已被删除】
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 自己都看不下去了
我三姐一直都很胖,婚前有瘦下来:68公斤/162公分
结婚后生了孩子,现在也有80公斤吧!
可是看他还是很快乐,我们姐妹也不以为意,也不觉得三姐不好看!
三姐还说:有次他踩坏了女儿的玩具,
三姐夫回:妹妹,妈妈的象腿把你的玩具压坏了!
三姐把身材的事看成身外事,因为他一直让自己过得很开心,
家里的姐妹也很倚重三姐的处事,身材倒不是那么在意~
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 版妈算瘦低...
过了2个晚上
今天是第三天了
我有严格执行,都只吃6分饱 晚餐不吃饭 只吃青菜跟喝清汤喔
早上量了一下体重556耶
晚上不吃澱粉真的对我好有效
虽然只有一点点
不过让我更有信心持续下去了
各位 一起努力吧
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- Regina
我158CM 69KG,怎么肥成这样?我自己都搞不懂
比我怀孕7个月时还重
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- yuga
我也一直胖,瘦,胖,瘦地跳来跳去
以前有一段时日想存钱非常想去抽脂
尤其最恨的是大腿和手臂
但又怕抽完后变成海棉宝宝了@@
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- Sophia
嗨妈妈!
我有一种方法妳可以试一试
但可能要麻烦妳到我的留言版
我不想让人误会我再赚钱好吗?
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 轩轩&纬纬的妈咪
当妈的真的好辛苦,
怀孕时得当只企鹅,生完了还是企鹅一只。
生完第一只,挂了10公司在身上,
在生完第二只后,马上听朋友的建议,还好有瘦回来了。
从2006/9~现在8个月,已经瘦了13公斤。
大家再一起加油…
想知道我怎么瘦的,用悄悄话到我家留言
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 自己都看不下去了
作者:自己都看不下去了
时间:2007-05-02 16:46
过了2个晚上
今天是第三天了
我有严格执行,都只吃6分饱 晚餐不吃饭 只吃青菜跟喝清汤喔
早上量了一下体重556耶
晚上不吃澱粉真的对我好有效
***********************************
挖赛,版妈你好厉害耶,才2天而已就瘦了14kg了,那我也要来实行,一起加油,不然我的肚子大的像有6个月的身孕一样
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 羊羊咩
我是版妈
昨天晚上睡前量怎么比早上重一公斤???
难道是水肿吗?
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 天使宝贝...
我也是减肥进行中呢
少食真的有用
特别是晚餐
版妈可以食菜外加少许蒸鱼
真的有效喔
^++^
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 穿塑身衣对于减重没有用
妈妈
建议你去做手工的塑身衣来穿喔
我也是生完以后一直瘦不下来
我女儿都3岁半了
前一阵子胖到自己都受不了
先控制自己晚餐只吃水煮菜吃到饱
打死我晚餐也不吃肉
持续3个月瘦了3公斤
最后知道有便宜的手工塑身衣
饮食正常
穿了23个月瘦了5公斤
现在离我的目标还有2公斤
以前穿不下的洋装现在还嫌大了ㄟ
还在持续努力中
我们一起加油努力吧!!
(原作者于 2007-05-04 17:51:22 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 静水涟漪
生产前便去订了两套将近4万元,
但我一直在餵母奶,
第一胎餵到2岁半并接着怀第二胎,
产后到现在几乎天天穿,
已经穿了11个月的维*斯塑身衣,
且这一胎饮食状况并没有因餵母奶而加量,
且相当少吃零食,
但还是没有瘦,
穿塑身衣只能说穿衣服会好看一些,
肚子比较不会肿,
但对于体重的减少帮助不大,
要减重还是必须少吃多动才有效。
现在距离跟老公刚交往时的体重还有17公斤,
距离还没生小孩前的体重还有7公斤。
想要狠下来减重,
但考虑到随时在追奶不敢乱吃、吃太少。
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 慧慧
怎么最近大家都有减肥烦恼阿~@@
我这食谱.可以试看看唷
早餐吃自己爱吃的
比如豆浆+饭团 或奶茶+三明治..或凉麵 或一个国民便当 都好..
午餐吃烫青菜一大盘 加少许烫瘦肉 加 一杯半糖绿茶
晚餐 一瓶600cc健怡可乐(0卡)
这样吃几天后..
因为早餐吃到自己爱吃的(把想吃的 都摆在明天早上吃)
午餐的烫青菜有饱足感 和 喝半甜绿茶有满足感(大脑不会想再胡乱吃一堆甜食)
晚餐就真的胃口降低了唷.可以不吃晚餐
真的嘴馋 就喝健怡可乐
最好早上8~9点后再吃早餐
下午2~3点左右再吃午餐
这样到晚上比较不会那么快饿
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 我已经成功啰
唔我怕痛光想就发抖哩
前年做过一个超小整形手术
不过还是得躺上手术台动刀
其实就是割掉约0305CM左右大小的肉痣
光术后的照顾都要相当麻烦
我宁可乖乖改变生活饮食营养习惯
都不愿在动手术了哩
不过妈妈真的需要的话我可以帮你介绍那个整形医师
他人真的超好超细心欧
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- hamiky
我跟板妈差不多身高(156),
去年我也跟板妈差不多体重(58)~~
现在我已经变成48啰~~
成功减掉10公斤。
我没吃药,没穿什么能量衣,瘦身衣,
还是三餐照吃,
我只是很有恆心毅力的,
少吃半碗饭,不吃零食,吃东西前先看看热量表,
每天按时量体重,
大约8个月吧,就这样瘦下来啦。
而且我年纪粉大了,
(真不想承认,还好可以匿名,就讲出来给姊妹们增加信心吧,我已经38岁了耶),
虽然代谢差,还是瘦下来啰。
加油啦!
恆心很重要,
我也是1公斤1公斤慢慢的降下来的。
一定可以的,板妈加油!
不用多花钱,只要毅力毅力~~
加油喔!
把那些要买减肥药穿减肥衣的钱留下来,
等瘦下来后,买漂亮衣服,那多开心啊~~~
同事都说我,是不是整个衣橱的衣服全换过啦~~喔呵呵呵~~~
----
我家老爷则说:好像换了一个新老婆喔~~~
(原作者于 2007-05-20 18:05:50 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
- 气质美女
妈妈加油喔!只要晚上6点后不吃东西就会变瘦喔!
我是用这个方法维持体重的,其实我也是很容易变胖的体质,只要一发胖就减少晚餐的份量,我早中餐都正常吃,但是6点前会先喝一份热汤,晚上很饿就喝温开水,慢慢的就能控制身材哦!
我生宝宝时胖了21公斤,生完后最多瘦了快25公斤(2个月)就是用这个方法减的!但是这段期间我都没有喝饮料没有吃零食,水只能喝温或热的,不要喝冰的!
我最近又胖了,所以我又开始用这个方法减肥啰,妈妈也加油喔
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-23) 评论
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