肚子容易饿
最近肚子很容易饿
早餐吃了两片吐司夹两片起司一杯豆浆
带了一包水果到学校去
结果下课时间就开始吃水果吃到10点多的时候就吃完了
本来还想留到下午的时候吃
根本就是我想太多了,留不到下午
又太不想去吃饼乾
请问一下
有没有什么东西
可以热量不高,又可以让自己当零食吃,又有饱足感的
请大家提供一下
拜託了
不想胖死的妈妈
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- 小苹果
我也想知道 !!推推推
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-22) 评论
- 黑羊
早餐妳还可以加燕麦片在豆浆里
增加纤维质又有饱足感
水果可以吃芭乐蕃茄苹果
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-22) 评论
- ㄚ宏咕的娘
蒟若听说热量很低只是咬得嘴巴很酸,
这种零嘴有很多口味:五香辣味黑胡椒只是吃下那么多添加物真得健康吗?
苏打饼乾热量低,可是吃太多也会胖
喝点柠檬水呢?可以补充维他命c不要加糖那种,bb生下来皮肤会很好!
葡萄凤梨或是莲雾糖份很高喔吃太多也会胖
(原作者于 2008-04-22 11:24:34 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-02-22) 评论
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