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羿锋妈咪
钙和镁的比例是15:1是最能把钙留在体内的，
像安丽的钙镁片就有按照这个比例喔！
每四颗所含的钙是800mg,镁是534mg
刚好是一个成人一天所需的量，提供给你参考唷！
至于维生素D，你只要多照日光十分钟，人体就能自然生成的。
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2022-01-12) 评论
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